Gdzie znaleźć komfortowy hotel z dużym wyborem atrakcji na błogi weekend dla dwojga? SPA położone w malowniczej miejscowości z dala od miejskiego zgiełku to wymarzone miejsce na relaks dla pary tęskniącej za samotnością i czasem tylko we dwoje. Takich miejsc próżno szukać w rankingach atrakcji turystycznych. W niewielkich i nieco ukrytych przed światem miejscowościach wśród lasów, łąk i leśnych ścieżek warto się zatrzymać i choć na chwilę ukryć przed światem. Panuje w nich niesamowita atmosfera i jest okazja spędzić czas tylko z ukochaną osobą. Weekend w SPA nad morzem poza sezonem, górskie uzdrowisko położone wśród lasów czy malownicze Mazury to kuszące propozycje dla par pragnących doświadczyć komfortu i intymności. ...
Jeśli odczuwasz stres w pracy, nie jesteś sam. W dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z tym problemem, jednak istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem w pracy, takie jak 5 prostych ćwiczeń, które pomogą odgonić złe myśli. ...
Zły nastój, czy złe samopoczucie dopaść może każdego. Przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być naprawdę różne. Na szczęście są skuteczne sposoby na to, aby samopoczucie sobie poprawić. Mowa tu przede wszystkim o suplementacji konkretnych witamin. Wiedzieć bowiem trzeba, że ich niedobór może być właśnie z jedną przyczyn złego samopoczucia, uczucia zmęczenia i smutku. Warto zatem mieć wiedzę na temat tego, jakie witaminy na dobry nastrój działają najlepiej. ...
Zima powoli odchodzi w niebyt, jednak trzeba przyznać, że i ona ma swój niezaprzeczalny urok. Jednym z najpopularniejszych rozgrzewających napojów o tej porze roku, jest herbata z imbirem. Imbir również, coraz częściej pojawia się w polskiej kuchni, a w kuchni azjatyckiej już od dawna ma stałe miejsce. Jakie właściwości ma imbir? Jak go wykorzystać? Jakie są najlepsze przepisy lecznicze z udziałem imbiru? ...
Wyrzeźbiony brzuch i mocne mięśnie o pragnienie niejednej osoby. Oczywiście najlepszym sposobem na osiągnięcie tego celu są ćwiczenia. Ważne jednak, aby było to ćwiczenia skuteczne. Jednym z nich jest ćwiczenie o nazwie deska, czyli tzw. plank. Dla każdej osoby, która chciałaby wyrzeźbić mięśnie swojego brzucha, powinno być to ćwiczenie najważniejsze. Warto zatem wiedzieć, na czym ono dokładnie polega, jak powinno być wykonywane i jakie efekty przynosi. ...
Jedni uwielbiają, drudzy podchodzą do jego smaku sceptycznie. Awokado wyróżnia się nie tylko egzotycznym pochodzeniem, ale też ma wiele cennych właściwości. Ten znany w całej Ameryce Południowej owoc robi zawrotną karierę także poza tym kontynentem. Pomimo że awokado jest dosyć kaloryczne, to może pomóc w utracie wagi, ponieważ zawiera zdrowe tłuszcze, które zapewniają uczucie sytości na dłużej i zmniejszają łaknienie. ...
Hematolog to lekarz medycyny specjalizujący się w diagnozowaniu i leczeniu chorób związanych z krwią. Należą do nich zaburzenia krzepnięcia krwi, takie jak zakrzepica żył głębokich (DVT) lub zatorowość płucna (PE), niedokrwistość, niedokrwistość sierpowatokrwinkowa, chłoniak, białaczka, hemofilia i inne anomalie krwawienia. Ten typ lekarza wykonuje również przeszczep szpiku kostnego dla pacjentów z niektórymi rodzajami raka. Poprzez uważne monitorowanie stanu pacjenta, diagnozę przyczyny i odpowiedni plan leczenia, który może obejmować leki lub operację, hematolog może pomóc złagodzić wiele chorób lub stanów związanych z krwią. ...
Sezon jesienno-zimowy jest niestety jednocześnie sezonem grypowo-przeziębieniowym. Wystarczy nieodpowiedni dobór ubioru, ciągłe przechodzenie z ciepłych wnętrz na zewnątrz, gdzie wieje chłodny wiatr czy po prostu niefortunne zarażenie się od kichającej osoby w tramwaju – i oto przez następny tydzień borykamy się z męczącą i irytująca chorobą. Złapanie przeziębienia w tym momencie wydaje się być nieprzyjemną, nieuniknioną koniecznością. Jak poradzić sobie z wirusami za pomocą sprawdzonych, domowych sposobów, aby choroba przeszła jak najszybciej? Doradzamy. ...
Słuch jest jednym z najważniejszych zmysłów – w znacznej mierze to od jego kondycji zależy komfort naszego życia. Dobrze słysząc, możemy cieszyć się nie tylko sprawną komunikacją z innymi, ale też ulubioną muzyką. Dobra jakość słyszenia jest jednak czymś, co większość ludzi docenia dopiero w momencie, kiedy to straci. ...
Często ulegamy presji, by wyglądać pięknie i zgrabnie przed zbliżającym się latem. Jednak miesiąc to zbyt krótko, by dokonać poważnych zmian w swoim stylu życia czy sposobie odżywiania. Każda dieta na schudnięcie potrzebuje czasu, by organizm przestawił się na nowy system odżywiania. Początek jesieni to doskonała pora, by zacząć robić porządki w swoim organizmie. Rozpoczęcie diety wiosną nie da tak spektakularnych efektów. Dlaczego? Istnieje kilka powodów. ...