Mięśniami Kegla nazywa się mięśnie dna miednicy, które wbrew powszechnemu przekonaniu nie występują jedynie u kobiet. Są one obecne również u przedstawicieli płci męskiej, a ich nadmierne osłabienie skutkuje wieloma problemami związanymi z układem moczowo-płciowym. Jak ćwiczyć mięśnie Kegla u mężczyzny? Co daje taki trening? ...
Zachwytający i nieodkryty świat swingersów wciąż budzi kontrowersje i ciekawość. Zapraszamy do zgłębienia tajemnic i wyjaśnienia, jak to jest naprawdę wymieniać się partnerami, odkrywając motywacje, zasady, a także emocje towarzyszące tej niezwykłej formie eksploracji seksualnej ...
Masturbacja to forma aktywności seksualnej, która wbrew powszechnemu przekonaniu nie jest przeznaczona wyłącznie dla singli. Wspólne przeżywanie zbliżeń z ukochaną osobą może mieć różną postać, dlatego wiele par decyduje się na eksperymentowanie w tym zakresie i wprowadzenie elementów masturbacji do codziennego pożycia seksualnego. Co warto o niej wiedzieć? W jaki sposób mężczyźni i kobiety wykorzystują onanizm do zaspokajania swoich potrzeb seksualnych? Oto najważniejsze informacje o tej aktywności łóżkowej, dzięki którym odpowiednio przygotujesz się do wspólnego przeżywania pięknych chwil w zupełnie nowej odsłonie! ...
Podczas seksu, odpowiednie nawilżenie jest niezwykle istotne. Wpływa na zwiększoną przyjemność i intensywność orgazmów. Lubrykant może być stosowany nie tylko kiedy pojawią się problemy z suchością, ale również w celu urozmaicenia życia erotycznego. Można znaleźć lubrykanty o różnych właściwościach i zastosowaniach. Istnieją lubrykanty o różnego rodzaju zapachach, konsystencjach, kolorach, a nawet smakach. Dobry lubrykant zdecydowanie poprawi jakość życia seksualnego. ...
Zaburzenia erekcji mogą przytrafić się każdemu mężczyźnie. Siedzący tryb życia, stres, używki i niezdrowa dieta – to tylko niektóre czynniki przyczyniające się do problemów ze wzwodem. Rozwiązaniem mogą być suplementy diety wspomagające erekcję. W poniższym artykule podpowiadamy, jakie składniki powinny zawierać suplementy wspierające funkcje seksualne. ...
Wieczór panieński i kawalerski to świetny sposób na pożegnanie się z byciem singlem. Przyszli państwo młodzi spotykają się w gronie swoich przyjaciół. Charakterystyczny jest podział gości na kobiety i mężczyzn, a każda z grup świętuje osobno. Aby ten wyjątkowy wieczór był udany, warto wymyślić atrakcje, a także zadbać o prezenty. Jakie erotyczne upominki można podarować przyszłym państwu młodym? Poznaj kilka propozycji. ...
Jeżeli zależy nam na uniknięciu infekcji bakteryjnej czy chorób przenoszonych drogą płciową, powinniśmy zadbać o odpowiednie czyszczenie zabawek erotycznych. Korzystanie z takich gadżetów może wiązać się z tym, że wiele zabrudzeń czy płynów organicznych może dostać się na zabawkę. Nie każdy jednak ma ochotę po wszystkim na czyszczenie zabawki. Warto robić to dokładnie i starannie, aby nie nabawić się żadnej infekcji. Poniżej znajdziesz przydatne informacje na ten temat. ...
Wiele par postanawia wzbogacić w jakiś sposób swoje życie erotyczne. Decydują się na to nie tylko osoby z wieloletnim stażem w związku, ale również młodzi kochankowie lubiący eksperymenty. Warto próbować różnych rzeczy po to, aby odkryć, co zapewnia największą przyjemność. Jedną z metod jest zakup kosmetyków erotycznych. Jakie produkty są dostępne na rynku i które z nich warto przetestować? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć. ...
Zastanawiasz się nad zakupem wibratora? Chcesz lepiej poznać swoje ciało? A może doskonale wiesz już, co lubisz? Wibratory są dostępne w wielu różnych wariantach. Który będzie odpowiedni dla Ciebie i zaspokoi Twoje potrzeby? Czytaj dalej i znajdź odpowiedni wariant! ...
Seks według z góry określonego scenariusza, czy relacja oparta na dominacji i uległości? A może – jedno i drugie? Chociaż zdania na temat BDSM zdecydowanie są podzielone, Ty wciąż się wahasz? Warto pamiętać, że to, co dla jednych jest perwersją, innych może kręcić. Masz ochotę zaszaleć i spróbować czegoś nowego? Chcesz zrealizować skrywane fantazje, a może – szukasz recepty na rutynę w związku? Poznaj najważniejsze zasady BDSM i rób to bezpiecznie! ...