Kontakt z redakcją:

Dawid Brzeziński
[email protected]
tel. 796 521 531

Kontakt w sprawie reklamy: [email protected]
lub https://premiumeo.pl

Właścicielem portalu ślubnego
menmeet.pl jest:
F.H.U. Dawid Brzeziński
ul. Lubuska 4/57
40-219 Katowice

piramida żywieniowa

Dbając o swoje zdrowie i dobrą kondycję całego organizmu, należy przestrzegać zaleceń specjalistów. Piramida żywieniowa jest kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia, którego każdy powinien przestrzegać. Została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie, a jej ostatnią wersję opublikowano w 2016 roku. Sprawdź jej najważniejsze założenia. ...

NAJNOWSZE:

Tydzień pracy się skończył i nadchodzi weekend.To długo wyczekiwany czas, który wiele osób chciałoby poświęcić czemuś przyjemnemu. A może zaprosić znajomych i urządzisz przyjęcie? Jakie przystawki na imprezę przygotować, aby było smacznie i zdrowo? Nie trzeba się spieszyć z kupnem chipsów, krakersów, solonych orzeszków i tym podobnych. Można samodzielnie przygotować coś pysznego i kolorowego. Na oryginalne przepisy na przystawki na imprezę potrzeba bardzo mało czasu, odpowiednie składniki i kilka wolnych rąk, aby przyspieszyć pracę.

Zdrowotne i kosmetyczne właściwości octu jabłkowego są powszechnie znane, warto więc posiadać jego spory zapas. Jak zrobić ocet jabłkowy samodzielnie? Nie jest to trudne, ale musisz uzbroić się w cierpliwość, na efekt swoich działań musisz poczekać kilka dobrych tygodni. Jednak zapewniamy – efekt jest tego warty. ...

Pyszny, bardzo pożywny bób należy do rodziny roślin strączkowych. Ale jak gotować bób? Może służyć, jako dodatek, z łyżką oleju lnianego i posiekaną czerwoną cebulą, a także, jako dodatek do sałatek, sauté i gulaszu. Gotowany bób można używać do napełniania bułek, tortilli i ciast, robienia zup i dodawania do dań mięsnych. Posiada ciekawy, wyrazisty smak i dobrze komponuje się z warzywami, drobiem, bekonem, a nawet jajami. Suchy bób ma bardzo gęstą konsystencję. ...

Smak tego egzotycznego owocu jest wyjątkowy i świetnie sprawdza się zarówno w słodkich, jak i wytrawnych daniach. Najlepszy jest oczywiście świeży – sprawdź więc jak obrać ananasa i zapomnij o niezdrowych produktach z puszki. Tym bardziej, że nie jest to wcale skomplikowane i zajmie dosłownie chwilkę. ...

Powitanie Nowego Roku to okazja nie tylko do założenia nowej sukienki, ale także do zadbania o piękno swojego manicure. Nowy Rok sam w sobie niesie zmiany, a każda kobieta jest pewna, że jeśli uda się go oczarować przy pomocy odpowiednio dobranej palety kolorów, to da jej to, czego zapragnie. Magia, ale działa, dlatego paznokcie sylwestrowe mogą przybierać niezwykłe odcienie i dekoracje. ...

Mięsiste, grube fale na włosach wyglądają elegancko oraz dodają każdej kobiecie uroku. Od wielu lat nie schodzą też z topu najmodniejszych damskich fryzur. Wbrew pozorom, wcale nie są trudne w wykonaniu. Korzystając z naszych sposobów, zrobisz je sama, bez konieczności wizyty u fryzjera. Sprawdź najlepszą dla siebie metodę i ciesz się prawdziwie gwiazdorskim lookiem. ...

Zbliża się ważne wydarzenie, a Ty z przerażeniem odkrywasz że właśnie wtedy wypada Twoja comiesięczna menstruacja? Bez obaw – wiemy jak przyspieszyć okres, dzięki czemu zyskasz lepsze samopoczucie i większą pewność siebie podczas tych długo wyczekiwanych okazji. Sprawdź, które metody warto wypróbować, a czego należy się wystrzegać. ...

Szacuje się, że plamienia implantacyjne występują u co trzeciej kobiety. Jedne wyczekują krwawienia z niecierpliwością, uznając za pierwszą oznakę ciąży, inne ignorują, myląc z miesiączką. Niektóre kobiety nie wiedzą zaś, że w ogóle takie zjawisko istnieje. Chociaż pojawia się, kiedy dochodzi do zagnieżdżenia zarodka w macicy, nie jest uważane za objaw ciąży. Skąd w ogóle się bierze? Czy powinno nas niepokoić i jak odróżnić je od menstruacji? ...

URODA:

Zdrowotne i kosmetyczne właściwości octu jabłkowego są powszechnie znane, warto więc posiadać jego spory zapas. Jak zrobić ocet jabłkowy samodzielnie? Nie jest to trudne, ale musisz uzbroić się w cierpliwość, na efekt swoich działań musisz poczekać kilka dobrych tygodni. Jednak zapewniamy – efekt jest tego warty. ...

Powitanie Nowego Roku to okazja nie tylko do założenia nowej sukienki, ale także do zadbania o piękno swojego manicure. Nowy Rok sam w sobie niesie zmiany, a każda kobieta jest pewna, że jeśli uda się go oczarować przy pomocy odpowiednio dobranej palety kolorów, to da jej to, czego zapragnie. Magia, ale działa, dlatego paznokcie sylwestrowe mogą przybierać niezwykłe odcienie i dekoracje. ...

Mięsiste, grube fale na włosach wyglądają elegancko oraz dodają każdej kobiecie uroku. Od wielu lat nie schodzą też z topu najmodniejszych damskich fryzur. Wbrew pozorom, wcale nie są trudne w wykonaniu. Korzystając z naszych sposobów, zrobisz je sama, bez konieczności wizyty u fryzjera. Sprawdź najlepszą dla siebie metodę i ciesz się prawdziwie gwiazdorskim lookiem. ...

Kurzajka na palcu jest łagodną formacją na skórze i ma charakter wirusowy. Takie skórne zmiany pojawiają się w wyniku aktywacji jednego z wielu typów wirusów brodawczaka ludzkiego. Warto zauważyć, że kurzajki nie mają żadnych czynników dziedzicznych ani związanych z wiekiem, mogą pojawić się u każdego. Jakie są przyczyny pojawienia się kurzajki na palcu? Wirusy brodawczaka ludzkiego są przenoszone drogą kontaktową, a mianowicie poprzez bezpośredni kontakt z nosicielem wirusa poprzez uścisk dłoni oraz poprzez artykuły gospodarstwa domowego takie jak: ręczniki, pościel itp. Ponadto kurzajka na palcu może wystąpić wskutek korzystania ze wspólnego prysznica, wanny, podczas kąpieli w basenie, gdzie ryzyko bezpośredniego kontaktu jest największe. ...

Zmiany grzybicze są częstym problemem i dostępnych jest wiele skutecznych sposobów walki z tym problemem. Ale gdy pojawi się grzybica paznokci domowe sposoby pozwolą bezpiecznie i efektywnie pozbyć się choroby, aby nie przeszła w stan przewlekły. Wszyscy wiedzą, że tej chorobie towarzyszy nieprzyjemny zapach, płytka paznokcia rozpada się, ale stosując domowe środki uda się całkowicie wyleczyć chorobę nawet bez preparatów farmaceutycznych. ...

Przyczyną bolących pięt jest stan zapalny.To z kolei może być spowodowane różnymi czynnikami. Najczęściej bolące pięty występują w wyniku zapalenia spowodowanego urazem struktur piętowych: mechanicznym uszkodzeniem kości piętowej, ścięgien, kaletek lub więzadeł. Z tego powodu mogą rozwinąć się patologie, którym towarzyszy zespół bólowy: pęknięcia kości piętowej, stłuczenia, zwichnięcia więzadeł stawu skokowego i ścięgna Achillesa, ostrogi piętowe i zapalenie kaletki. ...

Maseczka na wągry zdecydowanie powinna znaleźć się w kosmetycznym arsenale posiadaczy skóry tłustej z rozszerzonymi porami. Predyspozycja do zatykania porów jest przenoszona genetycznie, powstaje w wyniku stresu lub zaburzeń endokrynologicznych i staje się wynikiem niewłaściwej pielęgnacji twarzy. Czarne kropki nie powodują bólu, ale z pewnością wyglądają nieestetycznie. ...