Dbając o swoje zdrowie i dobrą kondycję całego organizmu, należy przestrzegać zaleceń specjalistów. Piramida żywieniowa jest kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia, którego każdy powinien przestrzegać. Została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie, a jej ostatnią wersję opublikowano w 2016 roku. Sprawdź jej najważniejsze założenia. ...