Dieta wegańska to jedna z najstarszych i najpopularniejszych diet. Ten sposób żywienia wciąż jednak budzi wiele kontrowersji, również w środowiskach naukowych. Roślinożercy przekonują, że to model, który nie tylko pozwala cieszyć się dłużej zdrowiem i dobrą kondycją, ale jest także przyjazny dla środowiska. Dla wielu ludzi weganizm to nie tylko dieta, ale również filozofia, której fundamentem jest szacunek dla życia zwierząt. Przeciwnicy żywienia bezmięsnego argumentują, że jest to niezgodne z naturą i szkodliwe dla organizmu, ponieważ nabawić można się niedoborów. Czy fakt, że człowiek jest wszystkożerny, powinien determinować naszą dietę? Czy weganizm jest receptą na zdrowie i długowieczność, czy sposobem na wyniszczenie organizmu? ...
Jak być szczęśliwym we współczesnym, zabieganym świecie? Dla każdego z nas szczęście oznaczać może zupełnie co innego. Satysfakcja z życia składa się jednak z małych przyjemności, które możemy sprawiać sami sobie każdego dnia. Oto 8 niezawodnych sposobów na to, by być szczęśliwszym. ...
Rozdwojenie jaźni (dysocjacyjne zaburzenie tożsamości) być może ma najbogatszą historię i kontrowersyjną reputację. Jeszcze zanim psychologia i psychiatria istniały, jako odrębne dyscypliny, osoby cierpiące na tę chorobę były diagnozowane, jako opętane przez jakiegoś ducha lub demona. I dopiero po kilku stuleciach stało się jasne: dwie osoby istniejące w jednej osobie to choroba wymagająca wykwalifikowanego leczenia. Rozdwojenie jaźni jest rzadkim zaburzeniem psychicznym, w których osobowość człowieka jest podzielona. Chorzy mogą czuć, że żyje w niej kilka osobowości, które myślą, działają lub mówią na różne sposoby, a nawet mogą mieć sprzeczne wspomnienia i doświadczenia. Mogą mieć różną płeć, wiek, narodowość, temperament, inteligencję, światopogląd i różnie reagować na te same sytuacje. ...
Czy farbowanie włosów w ciąży jest bezpieczne? Jakie metody koloryzacji sprawdzą się najlepiej u ciężarnej? I co z laktacją? Wokół kwestii koloryzacji włosów przez przyszłe mamy, urosło wiele mitów powtarzanych przez pokolenia. Wyjaśniamy je, a jeśli nadal obawiasz się wpływu farby na swoje dziecko – przedstawiamy naturalne rozwiązania. Sprawdź jak cieszyć się piękną fryzurą w ciąży. ...
Introwertycy, ekstrawertycy, ambiwertycy. Od czasu, kiedy Carl Gustav Jung użył po raz pierwszy terminów ekstrawersja i introwersja do określenia dwóch przeciwnych sobie typów życiowych postaw, nazwy te na stałe weszły do psychologicznej terminologii. Znalazły też swoje miejsce w języku potocznym, w którym często stanowią zero-jedynkowe określenie zupełnie odmiennych typów ludzkich osobowości. Czy naprawdę jesteśmy albo ekstrawertywni, albo introwertywni? Rzeczywistość może być nieco bardziej skomplikowana. ...
Całkowite lub częściowe nieodczuwanie pociągu seksualnego nie jest chorobą ani żadną dysfunkcją, jak jeszcze do nie dawna uważano. Aseksualność coraz częściej jest klasyfikowana jako orientacja seksualna. Czy brak zainteresowania erotycznego eliminuje szanse na udany związek? Jak wygląda życie osób aseksualnych? Wyjaśniamy wszystkie kwestie. ...
Wielu młodych ludzi zastanawia się, dlaczego ich babcie mają takie piękne, długie, grube i lśniące włosy. A z powodu siwizny wydają się, jakby były zrobione ze srebra. Cały sekret tkwi w używaniu octu jabłkowego na włosy, który zapewnia ten mocny błyszczący efekt. Rozmawiając z babcią można się dowiedzieć, że przez całe życie używała tylko dwóch produktów tzn. żółtka jaja, jako szamponu i octu jabłkowego, jako odżywki do włosów. Żółtko to temat kontrowersyjny, szampon powinien być odpowiedni do rodzaju włosów, ale ocet jabłkowy na włosy każdego rodzaju może być zbawieniem. Wierzą w to również trycholodzy. Nawet wiele kobiet z okładek magazynów modowych używa do swoich włosów naturalnego octu jabłkowego. ...
Jeśli zastanawiasz się jak zgubić brzuch, mamy dobrą wiadomość – jest to możliwe. Nieco mniej uszczęśliwi Cię pewnie informacja, że wymaga to czasu oraz sporo wysiłku. Wszystko zależy oczywiście od tego, jak obecnie wygląda Twoja sylwetka. Tak czy inaczej – natychmiast zabieramy się do pracy! ...
Kobiety w każdym wieku mogą od czasu do czasu odczuwać bóle piersi. Mogą wystąpić zarówno przed, jak i po menopauzie. Podczas gdy prawie 70% kobiet skarży się na taki ból w pewnym momencie swojego życia, tylko około 15% z nich wymaga pomocy medycznej. Nasilenie i umiejscowienie dolegliwości może się różnić, ból można odczuwać w obu piersiach, w jednej z nich lub pod pachą. Jego intensywność może wahać się od łagodnej do ciężkiej i jest zwykle opisywana, jako ostry ból palący lub ciągnący. Zmiany hormonalne spowodowane miesiączką, ciążą, laktacją i menopauzą mogą również wpływać na rodzaj bólu piersi, którego doświadcza kobieta. ...
Niewiele jest diet, które budzą tyle emocji co dieta sokowa. Żywienie się samymi sokami przez pewien okres czasu może dać spektakularne efekty, czy taka dieta jest jednak bezpieczna dla organizmu? Ile kilogramów można stracić, odżywiając się samymi sokami? ...