Jeśli zastanawiasz się jak zgubić brzuch, mamy dobrą wiadomość – jest to możliwe. Nieco mniej uszczęśliwi Cię pewnie informacja, że wymaga to czasu oraz sporo wysiłku. Wszystko zależy oczywiście od tego, jak obecnie wygląda Twoja sylwetka. Tak czy inaczej – natychmiast zabieramy się do pracy! ...
Niewiele jest diet, które budzą tyle emocji co dieta sokowa. Żywienie się samymi sokami przez pewien okres czasu może dać spektakularne efekty, czy taka dieta jest jednak bezpieczna dla organizmu? Ile kilogramów można stracić, odżywiając się samymi sokami? ...
Weganizm, zrodzony na terenach Indii i przejęty przez ruch hippisowski, przeszedł długą drogę, a ostatnio odrodził się. Ale zanim ktoś zostanie weganinem, musi pamiętać o kilku ważnych rzeczach. Unikanie mięsa, mleka i jajek nie wystarczy. Dieta wegańska nie zawiera żadnych składników pochodzenia zwierzęcego, a właściwie i odpowiednio zaplanowana, jest dobra zarówno dla zdrowia człowieka, jak i dla otaczającego świata, klimatu, zwierząt i ludzi. Warto też wiedzieć, że weganizm to nie surowość czy odrzucenie jedzenia, a wręcz przeciwnie, to prawdziwa uczta smaku, czego dowodzą wegańskie książki kucharskie i wegańskie restauracje. ...
Pierwszy posiłek dnia powinien być zdrowy, smaczny, energetyczny, a przy tym najlepiej szybki. I właśnie takie są nasze pomysły na śniadania, które przy okazji nie zajmują wcale dużo czasu. Proste wykonanie nie oznacza też, że będą nudne. Wręcz przeciwnie, na pewno zrobisz nimi duże wrażenie na swojej rodzinie. Sprawdź nasze propozycje! ...